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Post by Admin on Apr 15, 2020 5:37:49 GMT
ciao raga.. Quanti rulli conoscete? quanto li avete fatti in questi giorni??? simulatori e App, rulli smart e non, sensori bluetooth e/o ANT+; insomma una giungla  Provo a fare un po' di chiarezza in questo articolato argomento in base alle esperienze personali e a ciò che sento in giro (via web ovviamente). Rulli- Rullo classico base: è un rullo senza centraline dove montare la bici e pedalare. Non sono quasi più nemmeno in commercio.
- rullo classico magnetico: è un rullo semplice, senza centraline con la regolazione della resistenza regolabile meccanicamente tramite un registro da apporre sul manubrio
- rullo smart: si tratta di un rullo dotato di centralina che rileva e calcola i valori utili all'allenamento e li trasmette al PC/tablet che registrano le prestazioni. La resistenza è regolata meccanicamente come sul rullo magnetico
- rullo interattivo: i rulli di ultima generazione, quelli che simulano l'allenamento, quelli che trasmettono e ricevono dati da un software (interagiscono appunto), ogni casa costruttrice le vende con un programma dedicato, dove puoi cimentarti in test, videogare su percorsi reali o giri in bici su percorsi caricati dall'utente. In più stanno prendendo sempre più piede i software on-line dove puoi allenarti inseme ad altri ciclisti contemporaneamente in modo virtuale ma con valori molto realistici
ovviamente ci sono rulli con telaio che fermano la ruota posteriore, rulli dove monti sopra in equilibrio e ultime novità i rulli dove smontata la ruota posteriore, attacchi direttamente il mezzo ad un pacco pignoni collegato alla centralina. |
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Post by Admin on Apr 15, 2020 5:38:34 GMT
i softwareCe ne sono veramente tanti, ma i più famosi sono ZWIFT e BKOOL. Si tratta di software che permettono di gareggiare/allenarsi su percorsi reali, pendenze e velocità che sembra di essere lì, in gruppo insieme a chi vuoi quando vuoi. Molto usati anche dai Professionisti che in questo periodo si allenano così. - ZWIFT: il più usato dai Prof. E ormai anche dagli amatori.. E' una piattaforma tipo videogioco dove si vive e si respira davvero la sensazione di agonismo. Ovviamente è a pagamento, vengono offerte varie forme di abbonamento e come tutti ha un periodo di prova per chi lo volesse provare-
Vantaggi:
-Grafica di gara coinvolgente
-molto usato, quindi aggiornamenti disponibili e supporto molto attento ai clienti
-non è necessario il rullo smart/interattivo, infatti si possono connettere direttamente i sensori del ciclocomputer
Difetti:
-grafica molto elaborata, richiede un ottimo PC, io consiglio un gaming PC
-richiede una buona connessione, meglio se fibra, altrimenti può andare a scatti
-funziona solo con sistemi operativi a 64bit - BKOOL:per molti, e anche per me, è alla pari di Zwift, solo che è meno usato, quindi con un supporto magari non sempre pronto, anche se in questo periodo stanno promuovendo ottime cose, come la possibilità di collegare i sensori bici. Anche questa piattaforma dopo il periodo di prova, diventa a pagamento
Vantaggi:
-ottima grafica, anche meglio di Zwift, più reale
-non è necessario il rullo smart/interattivo, infatti si possono connettere direttamente i sensori del ciclocomputer
Difetti:
-grafica molto elaborata, richiede un ottimo PC, io consiglio un gaming PC
-richiede una buona connessione, meglio se fibra, altrimenti può andare a scatti
- ROUVY: diciamo che come sistema è il terzo più conosciuto in generale e il secondo più usato dai Prof. Ha caratteristiche molto simili ai primi due elencati anche se ha pregi e difetti diversi. Piattaforma a pagamento non obbligatoria, dato che esiste la versione FREE che però consente allenamenti da solo e max un'ora
Vantaggi:
-grafica reale ma leggera per cui è sufficiente un buon PC
-versione FREE disponibile. Con le ovvie e ragionevoli limitazioni
Difetti:
-sono necessari i rulli smart/interattivi
Queste sono le piattaforme interattive multimediali più in uso e in voga al momento, ce ne sono altre se avete voglia di girare sul WEB, tra cui segnalo la spagnola iGrupetto, che nonostante sia assai lontana dai livelli di quelle soprascritte, ci prova e dà una buona sensazione di allenamento. Presto parleremo di APP e sensori
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Post by Admin on Apr 15, 2020 9:43:32 GMT
Le APP
Ce ne sono molte e molto diverse tra loro. Tante replicano banalmente i ciclocomputer sfruttando il GPS del dispositivo mobile, altre fanno calcoli di valori essenziali, come la potenza ad esempio, collegandosi ai sensori della bici/atleta tipo quelli di velocità cadenza e car. Le principali sono quelle dei costruttori di ciclocomputer, come Garmin, Bryton ecc. Queste tramite bluetooth/ANT+, prendono i dati li analizzano li memorizzano e li possono condividere con altre piattaforme e da alcune è anche possibile estrarre la traccia gpx per caricarla su altri dispositivi.
Poi ci sono le APP delle piattaforme multimediali/interattive di cui sopra. Per chi vuole, può scaricare ZWIFT su tablet, collegare i sensori bluetooth o ANT+ e via.
Da notare invece, per chi non ha ciclocomputer o rulli interattivi ma vuole comunque fare una sessione con analisi dei dati, che ci sono sensori in commercio (a partire da 10 euro fino a 70 circa) che puoi collegare a qualche APP, la quali analizza in tempo reale i dati inviati dai sensori mostrandoli e memorizzandoli per un esame post training. Ne ho provate diverse, IPBIKE, MYWAYFIT, ecc, ma la più “reale “e sicuramente la più completa è URBAN BIKER (per android c’è di sicuro nello store ufficiale di Google).
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